Diversão .

Jornal 100 sentido.

   Por: Pepedro Freire.

Assista e divirta-se!

 

Vivendo no presente .

As pessoas dizem que sentem saudade da época em que eram criança, que pulava corda, brincava de bola, assistia aqueles desenhos antigos como o pica pau, tom e jerry, o gato félix e entre tantos que a gente amava,

da época que computador era raridade, e você brincava de carrinho ou boneca e  por fim elas dizem "Eu era feliz e nem sabia"    

Mas o  que as pessoas esquecem é que quem vive de passado é museu. Sim,  nós sentimos falta do passado, mas um dia vamos sentir mais falta ainda do agora, e agora você nem dá valor ao que faz todos os dias, saiba que quando você crescer,  começar a trabalhar, casar, ter filhos, não terá tempo pra nada e sentirá falta do que está vivendo agora. Saudade da internet, saudade de sua banda favorita, saudade da sua turma, de seus melhores amigos, das mangações, emfim, de tudo que você não dá valor agora.

Autoria: @nataypattinson

É incrível a paz que a música traz pra nossa vidas.
Parece até que ela te faz esquecer o mundo
e todas as pessoas medíocres que vivem nele,
mas é só você apertar o stop e você percebe
que os seus problemas só estavam no pause.

                               Hayley Williams

Dica: Colando na prova.

   

Isso só funciona num dia de  chuva ou frio,

porquê ao contrário pode parecer suspeito.

Você  vai precisar de:

Casaco

Celular

Fones de ouvido.

Passo 1.

Grave todo o assunto que  você precisar no seu celular.

Passo 2.

Passe o fone pela manga do braço em que você não escreve .

Passo 3.

Conecte o fone no celular e coloque o celular em seu colo, de modo que ele fique escondido e dê pra mecher sem ninguém ver.

Passo 4.

Coloque a mão que  os fones estão perto de seu ouvido, como se  você estivesse  com tédio. É nessa hora que você tem que atuar,  finja que está fazendo a prova calmamente, coloque pra reproduzir as respostas que você gravou no celular e disfrute da sua cola.

Boa Prova!

créditos:Juliane&Nataly

Qual é o seu estilo?

Estilo é igual à roupa que estou vestindo ?

Não, mas não interligamos. Na hora de se vestir você expressa a sua maneira de ver a vida.  Você também não expressa em outras plataformas, mas é aquilo que você veste que o mundo vê primeiro.

Estilo é igual a rótulo? Sou uma única coisa?

Não. Rótulo lembra grupo, tribo. Tipo aquela é skatista, aquela é roqueira, aquela é patricinha... E ter estilo é justamente se destacar entre os skatistas, roqueiras ou patricinhas. Quando você monta um look com personalidade ele passa a ser único!

Estilo é igual a estar na moda?

De jeito nenhum, você pode ou não estar na moda e ter estilo sempre!  “Estar na moda” tem mais a ver com seguir tendências. Se você gosta de estar na moda, o mais legal é usar as novidades nas vitrines mixando com o que você gosta.

Como eu sei dizer se uma pessoa é ou não estilosa?

Quando alguém tem estilo, falamos que uma coisa X é a cara dela. Quem tem estilo se conhece  bem, escolhe consientemente aquilo que valoriza  seu tipo físico e consegue refletir o seu modo de vida.

Posso mudar de estilo?

Sim! Liberdade é uma palavra-chave nesse território. Afinal todo o tempo conhecemos coisas novas. Ainda mais do caso de uma garota como você que está numa fase de formação.

Posso ter vários estilos?

Estilo tem haver com sua personalidade e personalidade é algo complexo. Ninguém é uma coisa só, todo mundo é múltiplo e o estilo de cada um tem que refletir isso.

Riqueza e pobreza .

 Um dia um pai de família rica levou seu filho para viajar para o interior com o firme propósito de mostrar quanto as pessoas podem ser pobres. Eles passaram um dia e uma noite na fazenda de uma família muito pobre. Quando retornaram da viagem o pai perguntou ao filho:  

- Como foi a viagem?   - Muito boa, papai!  

- Você viu como as pessoas pobres podem ser? 

- Sim.   

- E o que você aprendeu?
- Eu vi que nós temos um cachorro em casa, e eles têm quatro. Nós temos uma piscina que alcança o meio do jardim, eles têm um riacho que não tem fim. Nós temos uma varanda coberta e iluminada com luz, eles têm as estrelas e a lua. Nosso quintal vai até o portão de entrada, eles têm uma floresta inteira...
Quando o pequeno garoto estava acabando de responder, seu pai ficou estupefato.

O filho acrescentou: 

  - Obrigado, pai, por me mostrar o quanto "pobres" nós somos! 

 

Moral da História:
Tudo o que temos depende da maneira como olhamos para as coisas. Se temos amor, amigos, saúde, bom humor e atitudes positivas para com a vida, temos tudo! Se somos "pobres de espírito", não temos nada!  "Conheci uma pessoa que era tão pobre, mas tão pobre, que só tinha dinheiro"

Dicas para manter seu namoro .

   

 Viva o Presente.

Não faça planos a longo prazo logo nas primeiras semanas de namoro. Até para nenhum se sentir pressionado. Planeje programas no máximo para hoje, para amanhã, para o próximo final de semana. Surpreenda seu namorado com passeios rápidos e diferentes. E nem precisa ir tão longe. Com certeza há vários lugares em sua cidade que podem propiciar um romântico passeio e render vários beijos gostosos e reais

               Elogie o seu namorado sempre que possível.

Aproveite e encha seu namorado de frases do tipo: “Que camisa linda”, “Adoro seus olhos”… Essas declarações valem ouro. Todo mundo gosta de ser valorizado e que os outros notem suas qualidades (principalmente se os elogios partirem da amada). Quando você diz que admira alguma coisa nele, está dizendo que está apaixonada sem precisar da frase solene “eu te amo”, que, às vezes, faz o clima ficar um pouco pesado. Mas só valem elogios sinceros.

          Cuide da sua aparência e se aprimore para ele.

A aparência é importante. Não é porque você já o conquistou que vai relaxar. Mas a aparência não é tudo! Não é preciso se enfeitar demais em todas as ocasiões. Para sair no sábado à noite, por exemplo, tudo bem usar uma roupa especial ou um perfume delicioso. Mas, nos outros dias, jeans e tênis é um jeito simples e legal de ficar bonita. Nunca se esqueça que os cuidados vão além do que você vê no espelho. Procure ser uma pessoa interessante, cheia de novidades e assuntos legais para conversar. A sua personalidade conta mais pontos do que um pescoço cheiroso ou um vestido cravejado de diamantes.

    Equilibre emoção e razão.

É saudável batalhar pelo homem que seu coração pede, mas as emoções não podem lhe impedir de avaliar o que serve e o que não serve para você. 

        Não demonstre ciúme.  

Os homens estão assustados com a hipótese de se sentirem presos. Faça com que ele procure sua companhia pelo prazer que ela proporciona, nunca por obrigação. 
  

                   Amor, amizade e fidelidade não se cobram.

Precisam ser conquistadas. O compromisso é sempre uma consequência do amor e nunca o contrário. O empenho comum é muito importante. Nada aparece feito.

              Respeite o espaço e modo de ser do seu namorado

Quanto mais você entender o comportamento masculino e do seu namorado em especial, maior o poder de tê-lo a seu lado e ter uma melhor relação com ele.

     Relacionar-se se aprende na prática.

Aproveite a experiência anterior do parceiro. Provavelmente, quem já experimentou outros namoros e casamentos adquiriu mais maturidade para uma relação do que quem está sempre só.

         Não esteja sempre grudada no seu namorado

Os homens se sentem sufocados quando você os solicita muito. Se você é do tipo de querer estar sempre ao lado dele, sem lhe dar um tempo para si mesmo, saiba que por este caminho é fácil estragar a relação. Por outro lado, 1uando seu namorado pedir um tempo, deixo-o ter.

Não se sinta rejeitada. Encare isso como uma necessidade vital para ele, que precisa de tempo para recuperar sua auto-estima e sua identidade. A saudade aumenta o amor

       Bom relacionamento com os respectivos amigos

Tente ser simpática e companheira dos amigos do seu namorado, converse e se divirta junto com eles. Mas cuidado para eles não acharem que sua atenção é insinuação… Lembre-se: o intuito não é que eles se apaixonem por você, senão surgirão mais problemas que soluções. Por outro lado, pense bem nas coleguinhas que você vai apresentar ao seu namorado. Não faça pressão para ele se enturmar logo com todo mundo. Estes amigos, que você conhece há anos, nunca fizeram parte da vida do seu namorado. A empatia surge aos poucos, mas, às vezes, alguns gênios não se cruzam e, nestes casos, não adianta forçar a barra. 

       Bom relacionamento com as respectivas famílias

Se tiver uma celebração muito importante na sua família, como o casamento da sua irmã mais velha, convide o seu namorado, mas, se vocês estiverem no segundo dia de namoro, talvez ainda não seja a hora de convidá-lo. Quanto à família do seu namorado tenha um bom relacionamento mas não esteja mais tempo com ela que com ele.

Estudando para as provas .

Provas chegando,  muito assunto pra estudar, e  você não consegue aprender, tá aí um assunto que todo mundo fala,  leia abaixo as dicas e tente aproveitar o máximo delas,  boa prova !

 

. Defina um horário

Primeiramente defina um horário do seu dia para se dedicar aos estudos, não existe um horário melhor ou pior, isso vai variar de pessoa para pessoa, e quem vai descobrir qual o melhor horário é você mesmo. O ideal é fazer isso todos os dias, não deixar tudo para estudar um dia antes da prova, pois assim não irá aprender nada. O tempo ideal para cada dia também dependerá de você, tudo vai depender da sua dedicação, uma dica é em uma hora de estudo, fazer um intervalo de dez minutos.

 Escolha um ambiente

No ambiente de estudo é essencial que seja um local calmo, claro e bem ventilado, e de preferência que seja do seu agrado. Não deve haver nenhum elemento que possa desviar a sua atenção, como rádio, televisão, telefone, computador. Jamais estude deitado, na hora de estudar é importante que esteja sentado, e com a postura correta, para não perder a concentração.

 Organize-se!

  Os materiais que serão utilizados devem estar organizados próximos de você. Faça também um planejamento de tudo que tem que estudar para não esquecer de nada.

 De barriga cheia

É importante que na hora de estudar você esteja bem alimentado, a fome prejudica os estudos, o raciocínio, e o entendimento do conteúdo, mas não fique comendo ao mesmo tempo em que estiver estudando, faça as refeições antes e depois dos estudos. Quando fizer refeições muito pesadas, dê um tempo de uma hora para a comida fazer a digestão.

Concentre-se!

Tente se concentrar o máximo possível, procure se interessar mais pelo o que você estuda. Mas a concentração tem um limite, e quando o limite dela é ultrapassado, a pessoa perde totalmente a concentração nos estudos, e neste caso é melhor parar, relaxar, para depois retomar, se for o caso.

Durma bem.

Deixe o seu sono em dia, durma no mínimo 8 horas por dia.

Alimentação saudável.

Pratique atividades físicas, e mantenha a boa alimentação, pois um corpo saudável reflete em uma mente saudável.

A importância de cantar .

     Cante   !

Cantar não é apenas uma das formas de expressão mais antigas do ser humano, mas também pode curar muitos males, garantem cada vez mais médicos, que recomendam a prática do canto com regularidade, embora os estudos sobre seus efeitos benéficos do canto sejam recentes.

Até pouco tempo, não existiam estudos científicos a respeito do assunto, mas resultados de pesquisas recentes confirmam inclusive que cantar deveria ser receitado pelos médicos.

"Isso faz com que a consciência da personalidade mude, reduzindo seu desenvolvimento, porque poder levantar a voz, ser ouvido, ser reconhecido e aceito é de importância vital para um ser eminentemente comunicativo como o ser humano .Cantar é a respiração estruturada" o efeito fisiológico da respiração abdominal - a mais profunda -,   que prevalece quando se canta e que se transforma em massagem para o intestino e em alívio para o coração.
Além disso, essa respiração fornece ar adicional aos alvéolos pulmonares, impulsiona a circulação sanguínea e pode melhorar a concentração e a memória.

Cantar é um ótimo remédio para os males específicos do nosso tempo, porque equilibra o sistema neurovegetativo e reforça a atividade dos nervos parassimpáticos, responsáveis pelo relaxamento do corpo.

Cantar gera harmonia psíquica e reforça o sistema imunológico, importantes frente a problemas tão freqüentes hoje, como transtornos do sono, doenças circulatórias e a síndrome de burnout - a exaustão emocional.

As conseqüências de um estímulo nervoso excessivo são típicas dos tempos atuais,  as pessoas não agüentam os próprios impulsos, se isolam, se bloqueiam e paralisam ou acumulam agressividade. Por meio da voz, o ser humano é capaz de expressar seus sentimentos de tal maneira que pode se desfazer de uma série de más sensações. Em algumas ocasiões, isso não é possível apenas falando normalmente e, por isso, o canto desempenha um papel essencial.

Lembrando o ditado "quem canta, seus males espanta", não há diferenças em cantar sozinho, em dupla, em coro ou no banheiro, assim como não importa se a pessoa desafine, garante . O corpo é o instrumento de que dispomos para nos comunicar e jogar fora a ira acumulada. A respiração varia de acordo com as emoções, pois quem está agitado, por exemplo, tende a respirar de forma diferente de quem está triste.

Importante !

Mudei o nome do blog de:  Adolescence para Teen Girl  .   

Conte-me  o que achou da mudança . 

Sete pecados capitais .

           

Trata de uma classificação de condições humanas conhecidas atualmente como vícios que é muito antiga e que precede ao surgimento do cristianismo mas que foi usada mais tarde pelo catolicismo com o intuito de controlar, educar, e proteger os seguidores, de forma a compreender e controlar os instintos básicos do ser humano. O que foi visto como problema de saúde pelos antigos gregos, por exemplo, a depressão (melancolia, ou tristetia), foi transformado em pecado pelos grandes pensadores da Igreja Católica.

Assim, a Igreja Católica classificou e seleccionou os pecados em dois tipos: os pecados que são perdoáveis sem a necessidade do sacramento da confissão, e os pecados capitais, merecedores de condenação. A partir de inícios do século XIV a popularidade dos sete pecados capitais entre artistas da época resultou numa popularização e mistura com a cultura humana no mundo inteiro.

São elas: 

Vaidade

É o brio, a altivez, a soberba. A sensação de que "Eu sou melhor que os outros" por algum motivo. Isto leva a ter uma imagem de si inflada, aumentada, não correspondendo a realidade. Surge com isso a necessidade de aparecer, de ser visto passando inclusive por cima de padrões éticos e vendo os outros colaboradores ou colegas minimizados. Podemos criar a imagem de pavões relacionando-se na empresa o que certamente trás resultados desastrosos. Podemos citar o exemplo de gestores que tomam determinadas decisões por questões de orgulho pessoal ferindo muitas vezes as metas organizacionais mas com o único objetivo de dar vazão a este sentimento.

Inveja           

 É o desgosto ou pesar pelos bens do outro, a dificuldade de admirar o outro, o sentimento de injustiça .O slogan que define a inveja é : Ele é mais do que eu, também quero" a inveja nos faz perder o contato com nossas reais possibilidades.

Nas organizações podemos entender quando não há apoio das chefias para determinados projetos, quando alguém tenta apagar o seu "brilho", vemos também a procrastinação e os processos de "fritura", geralmente quando o discurso é de um jeito e as ações não são coerentes com ele.

Esses pecados não são claros , não são declarados .

O que deixa a inveja bem caracterizada é a sua expressão pelo comportamento não verbal, o olhar, principalmente. 

Não devemos confundir a competição com a inveja. Esta última é um sentimento negativo que pode transformar o processo de competição em algo destrutivo.

Ira

      

Tem como sinônimos a raiva, a cólera, agressividade exagerada. Se pararmos para observar, encontraremos nas empresas várias cenas que ilustram esse pecado. As origens da ira podem ser por meticulosidade, por perfeccionismo ou até mesmo por desqualificar nossa capacidade de solucionar problemas bem como a importância desses problemas.

Basicamente a atitude mental que está por trás da ira é "quero destruir’ ou "eu quero e você deve". Como ficaria esta atitude em termos de gestão ? Como será o processo de tomada de decisão sob o impacto da ira ? Certamente o mais destrutível possível, com ranço de autoritarismo, desrespeito e baixo clima de confiança mútua entre o gestor e sua equipe.. Uma maneira de detectarmos a manifestação da ira é observar a destruição do patrimônio da empresa bem como a expressão facial das pessoas. Por baixo de toda ira quase sempre detectamos medo: de errar, de expressar-se de outra maneira,de perder espaço,etc. Ao invés de tremer as pessoas atacam para defender-se de seus fantasmas.                     

Preguiça

É definida como aversão ao trabalho, negligência. Este sentimento faz com que as pessoas desqualifiquem os problemas e a possibilidade de solução destes. A preguiça não se resume na preguiça física mas também na preguiça de pensar, sentir e agir. A crença básica da preguiça é "Não necessito aprender nada", levando a um movimento freador das idéias e ações dentro das organizações que no cotidiano e traduzido pelo "deixa para depois". 

Avareza

              

Define-se como estar excessivamente apegado a alguma coisa levando a um grande medo de faltar, uma percepção de escassez. A avareza pode ser percebida no cotidiano das empresas levando ao slogan: "Não tenho confiança em ninguém" logo terei avareza com as informações que me chegam as mãos, com a expressão dos sentimentos e opiniões em relação aos projetos que estou envolvido, etc. Economizo pensamentos, sentimentos e ações pois não consigo lidar com a diversidade, com a transparência entrando num clima defensivo. Em termos de gestão de pesssoas podemos apontar a tendência a centralização como gesto avarento nas organizações.

Gula

No sentido literal, gula é o excesso no comer e beber,na sua simbologia maior significa voracidade.A característica da gula é engolir e não digerir.A gula pode ser entendida como gula intelectual inclusive, o sentido que está por trás da gula é o de estar funcionando abaixo das nossas , potencialidades.

A sensação é de que não estamos fazendo tudo que o nosso potencial permite, que estamos vivendo sem atender nossas expectativas.

A atitude mental básica é : necessito aprender tudo.

Um exemplo da gula nas organizações é quando compram-se equipamentos de última geração desnecessariamente ou quando os gestores centralizam o processo decisório e as informações visivelmente observado nas mesas cheias de papéis.

A gula vai influenciar tanto nos relacionamentos quanto na produtividade das pessoas. 

Luxúria

É definida como uma impulsividade desenfreada, um prazer pelo excesso, tendo também conotações sexuais. Nas empresas este pecado é identificado pelo assédio sexual: em nome da posição hierárquica "Desfruto do poder de dominar." Aparece com isso a grande dificuldade de relacionamento entre homens e mulheres nos ambientes organizacionais, reforçando heranças culturais arraigadas bem como dificuldades emocionais de expressar a afetividade de forma saudável.

Faz-se necessário perceber de forma ampliada os fatores que influenciam a gestão de pessoas nas organizações e o seu grau de maturidade para compreender melhor os processos decisórios, a motivação e a qualidade de relacionamento.

Os fatores culturais, os paradigmas administrativos bem como a saúde emocional das pessoas que trabalham juntas parecem somarem-se num todo coerente e explicativo para o grau de desempenho e competências exigidos no modelo de gestão atua.

Os sentimentos envolvidos nos Pecados Capitais por si só não são negativos. O negativo é alimentá-los e agir sob o efeito deles não combatendo-os nem trazendo novas alternativas de comportamento, minando com isso o crescimento e o fortalecimento das competências dentro das organizações.

Insegurança, assuma-se !

A insegurança corrói os ossos, deixando a pele gelada e trêmula, sustentando-se em pés vacilantes. Quando não há mais ossos para corroer o sentimento corrói a alma, congelando o sorrir. A insegurança... tão inimiga da fé e tão antônima da certeza. Nascida da baixa auto-estima e alimentada pela ausência da autoconfiança, a insegurança se alastra, enche tudo de um jeito insensato e, sem pedir licença toma o todo e sufoca os demais sentimentos. 

Não dá espaço para mais nada, nem há fato ou evento que lhe faça dissipar. E então, quando percebe-se poderosa se recusa a sair... Torna-se aquela mobília velha que acumula poeira, não enfeita nada, e você não acha mais bonita, nem sabe por que está lá.... Mas ela tem que estar lá quando você olhar. Fica lá, como se fosse parte de você e você se apega sem saber por que sem querer, pois a odeia, mas se apega.